在日常生活中，经常有人在饭后出现胃胀气的情况，胃胀气发作时伴随恶心呕吐、腹泻等相关症状表现，该病症不分年龄。

对于胃胀气，该病症是一种表现在胃部内出现胀气的疾病。那么你知道为什么会出现胃胀气吗？胃胀气的病因是什么？有哪些危害呢？

1.胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

2.毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3.影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

4.引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。

5.此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。

大家可以利用热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良的症状。

胃胀气的时候，大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。

胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

泡脚有利于改善身体循环，调节内分泌系统，从而有助于缓解胃胀气症状。